膝關節的活動所承受的力量
沒有比膝蓋更複雜、纖細的關節
從結論來說，膝蓋本來就具備了容易引起障礙的弱點。
首先，人類是用2只腳來走路，因此膝蓋就和腰一樣，會加上勉強的負擔。單純的來想，當人類從4腳獲得了兩手的自由，然而也因此對腳加上了2倍的負擔。
但實際上，並非只是如此程度而已，
在平地行走時，加在膝蓋上的壓力大約是體重的3倍、
上下樓梯時，則是約體重的 7倍。
而且，膝蓋並非只是屈伸而已，也具有扭扭運動，或相反限制這些運動的作用。在跑步途中中止時，膝蓋也扮演了制動器的功用。
此外，活動法也很巧妙。大致說來，彎曲腳時，是以大腿骨和脛骨形成角度，以此狀態像門的合葉旋轉時，達到約70度就會脫白。可是，從我們的腳可以跪坐即可明日，普通是可以深深彎曲到做~50度左右。這主要是像上圖所示，在20度之前，是像合葉般旋轉，其後骨骼就一點一點偏離、滑動，亦即改變軸慢慢旋轉所致。
在屈曲90度的時點，脛骨是在30～40度的範圍旋轉，亦即可扭轉。如此般，膝蓋的關節是在身體整體中其有最複雜的活動和纖細的構造。一邊支撐重的體重，一邊進行如此複雜的活動，使膝蓋從日常就加上很大的負擔。
而且，髖關節等受到粗肌肉的堅固保護，而膝關節儘管由強力的韌帶所連結，然而 覆蓋 外側的肌肉 卻只有一點點而已。
在這種情形，造成膝蓋經常都是處在容易受到外力傷害的狀態。
原本就存在這些潛在性的危險，因此 過度的運動 或因 老化造成肌力衰弱、軟骨磨滅時，膝蓋就會引起障礙也是當然的事。
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