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平抽快擋 在雙打的競賽中，是時常被使用的一種，既是一種攻擊球路，也同時也可以是一種防守的球路。

在運用時所應注意的要點事項：
1. 握拍變換要快，它同時可為正反手的上手式擊球，也可為正反手的下手式擊球。所以在正反手的握拍上轉換要快，同時在上手式與下手式的發力角度要控制好，否則是很容易掛網。

2. 發力的組合僅在於 手指 / 手腕 / 小臂 的協同發力，擊球前手臂等要保持柔與鬆，方便做快速的擊球，大臂只在於做上下左右的移動與支撐。

3. 擊球後，要迅速準備下一拍的應變，如果去球是往下強力快擊時，要迅速主動舉拍並準備上前抓對方上揚的回擊球，若去球是上揚時，就要立即準備稍微後退，作好防守對方的下擊球的攻擊動作。

4. 個人的練習方式：可以對牆壁做快速的抽擊，藉以訓練正反手的握拍做快速的變換，以及增加對快速球的適應，和強化手腕的揮擊能力。

5. 雙人練習方式：最好是要有Ｂ+實力級以上的球友帶著您對練，單純僅憑對牆練打的效果畢竟是有限。（現在我們幾乎是每天清晨在正式競賽前，這種平抽平擋平殺的快速對練也幾乎是有打上10-15分鐘，大伙全體的手腕能力還是增強了不少，尤其是這些老弱婦新者進步最多，一年365天，他們幾乎來了320天，甚至還有數位是來超過350天的）。他們所缺乏的是正式的雙打攻防意識，主要的是他們大都是來純享受 - 打健康球。